安胎注意事項 (資料來源: http://www.mmh.org.tw/obs/highrisk_edu008.htm)

什麼情況下需要安胎?

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孕媽咪要怎麼安全安胎?

孕婦飲食
孕媽咪要怎麼安全安胎?
安胎藥膳不能亂吃!
只要飲食均衡,胎兒的營養吸收就無虞,不必迷信藥補才能強身。
利用中藥來進補,是中華民族最與眾不同的「用藥哲學」。大病初癒要進補,產後坐月子也要進補,冬至亦需進補養生,至於懷孕期間則更喜歡常用藥膳讓一人吃、兩人補。然而,中藥西藥都是藥,懷著小寶寶的孕婦,用藥若不小心,則很可能造成身體不適、胎兒傷害,甚至流產現象!
關於「安胎」…
有些準媽咪殷殷企盼小寶寶的到來,為了讓孩子能健康誕生,一知道自己懷孕了,便去中藥房買安胎藥材來燉煮、服用。其實,懷孕過程如果沒有不適症狀,也沒有流產現象,則不需要安胎。
何種情況需要安胎?
如果孕程中有出現出血、腰酸、腹痛、小腹下墜感等,就是有流產現象的徵兆,應就醫檢查,讓醫師判斷要做何種程度的安胎。
1. 可自行處理的症狀
若只有少量出血,且血的顏色是褐色的,則應多臥床休息,不要提重物、抱小孩、大步走路…等,多半都會改善。此情況找中醫或西醫安胎均可,西醫主要是開黃體素來幫助安胎,而中醫則是使用補氣益腎、養陰清熱的藥材來安胎。
2. 必須就醫的情況
出血的顏色為鮮紅色,或者還伴隨著腰酸、腹部下墜感,則就要立刻就醫緊急處理,多半此時醫師都會要求孕婦住院安胎。此情況應找西醫先緊急處理,並配合藥物治療,另外也可配合中藥藥材來治療,不會牴觸。
安全孕程這樣做…
1. 多食用滋潤清熱的食物
孕婦多半都會有所謂「火氣大」的情形,會產生口乾舌燥、怕熱、煩躁、睡眠不佳的症狀,西醫稱之為害喜的不適症狀,中醫則會建議吃滋潤清熱的食物來改善,如:木耳、海參、桑椹、秋葵、海帶、豬腳筋、雞腳、髮菜、地瓜葉。
2. 飲食均衡無須用藥
中醫、西醫都認為,懷孕是正常的生理現象,並非疾病;因此除非有不適症狀,否則不需要用任何藥物,只要飲食均衡即可。建議懷孕期可以多吃補血的食物,如:肝臟、蘋果、葡萄、櫻桃、菠菜、桑椹、葡萄乾、莧菜、紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)、鰻魚等。
3. 關於「十三味安胎飲」
十三味安胎飲是很多人熟知的中藥安胎藥方,不過,它雖是安胎藥,卻不可以一懷孕就擅自服用喔!此藥方是以活血調氣為主,因此不適合懷孕前期(懷孕前三個月)服用,否則可能胎沒安到反而流產。而在懷孕七個月之後,有胎位不正、胎動不安的孕婦則可使用,有幫助順產的功效。
叮嚀

國人愛吃藥,所謂「有病治病,無病強身」,對照現在各大醫療院所的用藥支出上顯見無遺!懷著小寶寶的孕婦,往往會在傳統觀念之下,吃進很多的藥膳補品;然
而,中藥、藥膳仍舊是藥,沒經過醫師診斷千萬不要亂吃,以免傷害身體與胎兒喔!最後要提醒孕媽咪,正常作息與愉快的心情,是預防流產的好方法,一定要讓自
己快樂度過懷孕期喔!
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摘自媽媽寶寶雜誌


宮縮是每位孕婦辨別胎兒狀況的重要指標,但許多準媽媽對於宮縮所傳遞的訊息,仍是一知半解。本文將針對宮縮狀況一一解碼,讓準媽媽們能安心度過孕期,快樂迎接寶寶的到來!
文/黃珮瑜 採訪諮詢/行政院衛生署基隆醫院婦產科主治醫師簡博賢
Q 1:何謂宮縮?
Ans:子宮出現收縮現象就叫宮縮。從懷孕開始,子宮會自然出現零星且不規則的收縮;這種宮縮通常強度不強,孕婦也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。在醫學上稱這種收縮,叫做「Braxton Hicks收縮」。
「Braxton Hicks收縮」通常會一直持續到孕期最後一個月,才變得比較不頻繁。但到懷孕最後1、2週時又轉變為頻繁,甚至10~20分鐘就收縮一次,部分還呈現規 律性。到了懷孕最後期,這種收縮還會令孕婦感到很不舒服,稱為「假性陣痛」。這時候的宮縮,很難與進入待產的真正陣痛區分,有時候必須到醫院檢查與進一步 觀察才能知道。
Q 2:何謂早產陣痛?
Ans:一般要定義「早產陣痛」,必須符合下列要素:
(1)要有規律的收縮
(2)要合併內診檢查子宮頸的變化。
也就是說在懷孕20~37週時,子宮收縮頻率每20分鐘4次以上,或一小時8次以上,並由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉,或產婦之子宮頸於初次檢查時已有1公分以上之擴張,即定義為早產陣痛。
Q 3:早產宮縮特徵?
Ans:若子宮收縮頻度雖有增加,但未達上述標準者,則稱為「早產宮縮」。
一 般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg,當子宮收縮壓力增加到大於25 mmHg 的時候,孕婦才會開始感覺到痠痛的滋味。這種痠痛,有點類似月經來臨般的腹痛,不止下腹部不舒服,還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛;嚴重的還會伴隨陰 道分泌物增加及陰道出血。而當有不正常的分泌物或出血情況時,就要盡速就診。
Q 4:引發宮縮的外力因素?
Ans:除了生理上自發性的宮縮之外,有些外力狀況也會引發宮縮。
1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時,不但會壓迫到子宮內的胎兒,也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少,嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離,危及媽媽與胎兒的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬運物品時,會在腰及下腹部用力,引起腹部的壓迫及
子宮的充血,所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉,最好先蹲下彎腰,抱緊孩子或物品後,再站起舉腰。
3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染,如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等,例如多胞胎懷孕、葡萄胎。
4.緊張、過度疲勞─臨床的觀察,孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮
5.屈著身體或採壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾,因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背,但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷,胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外,彎腰動作也會加重身體負擔,造成背脊及腰椎疼痛感。
6.進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活,但劇烈的性交動作及射精,容易引發子宮收縮,男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外,懷孕前三個月和最後一個月,是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期,最好能節制或避免性生活。
7.身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時,常會不自覺
使用到腰、腹部力量,或是時間太長而造成過度疲勞;所以,若要長時間的搭乘交通工具,最好先徵詢醫師建議,以免發生意外。
8.冷水浴─突然的溫度改變,會使通過身體的血流變少,對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激,進而造成收縮發生。
Q 5:發生宮縮時處理應變原則?
Ans:當有宮縮時,宜立即臥床休息(左側臥),並計算一小時內宮縮次數,注意有無早產症狀,並且隨時觀察胎動。若感覺胎動減少時,先進食或以手搖晃腹部測試觀察;若確定有早產症狀或胎動減少情形,則應到醫院求診。
而判別早產症狀如下:
1.子宮規則收縮陣痛,至少10分鐘有一次,且持續30秒以上。
2.陰道出血或破水。
3.下腹痛或下背痛、一陣陣腰痠感、便意感、下墜感。
Q 6:超過預產期時,刺激宮縮的方法?
Ans:宜鼓勵孕婦多散散步,多走動走動,持續做懷孕期間常做的孕婦健康操,以培養生產時所需之體力。原則上耐心等待產痛自然發生。
坊間雖有一些偏方,例如,吸吮乳頭〈誘發腦下垂體刺激催產素分泌〉、射精〈精液中含有前列腺素,會引發子宮收縮〉等……,但因這些方式皆隱含潛藏危險,因此醫師並不鼓勵用奇特的方法來刺激子宮引發生產。
早產宮縮常見原因
早產宮縮大部分原因不明,約只有25%可以找到原因,以下列幾項原因最常見:
1.子宮感染。
2.子宮外的感染,如泌尿道感染、陰道炎。
3.胎盤異常,如前置胎盤、.胎盤早期剝離。
4.子宮異常,如雙角子宮,子宮肌瘤、子宮肌腺症。
5.子宮過大,如多胞胎懷孕、葡萄胎。
6.早期破水。
7.子宮頸閉鎖不全。
8.前胎曾有早產病史。
9.年紀大於35歲。
10.孕婦抽菸,喝酒。
11.外傷(如腹部受撞擊或跌倒)。
預產期過了怎麼辦?
若 無明顯的經期誤差及高危險性因素,妊娠超過預產期1週或10天是可接受的,醫師會要求孕婦繼續等待並特別注意胎動。此時1週要產檢兩次,若胎動減少,須進 行胎盤功能測試;若妊娠超過2週,醫師會建議催生,如果催生過程中胎兒心跳不佳或產程遲滯,才會考慮剖腹生產,否則仍以自然生產為佳。


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轉貼在Babyhome上看到的資訊。http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=27&sID=3019533&r=6&page=1
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無意間看到的資訊,是解釋關於受精卵著床的條件,解釋的很詳盡,跟大家分享囉~

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[狗] 我家的新成員 - 超迷你馬爾濟斯 (三個月大:480
4/12 第三次IVF見紅的那一天,我情緒徹底的崩潰。(詳情請見: 試管療程全紀錄) 傷心到一種沒有感覺的狀況。好想隔天一早就直飛回家。心裡想我這輩子大概與孩子無緣了吧!
萬念俱灰之餘,我當天就下了決心要帶一隻狗寶寶回家。想說既然帶不成真的寶寶,那就帶一隻狗寶寶回去好了。一個新生命應該會讓我從不孕的沼澤漩渦裡苟延殘喘地爬出來吧!

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弟妹很擔心我要是有小孩那我家小狗們怎麼辦,我說不要擔心,很多嬰兒都跟狗狗一起長大。
上網看到一篇報導指出:
(路透倫敦28日電)德國研究人員今天表示,屋裡養條狗能降低幼童出現過敏症狀的機率。
這項發現根據一項針對9000名兒童所進行的6年研究,結果支持一項理論,也就是與寵物一起生活能訓練免疫系統對可能引發氣喘、濕疹及花粉症等過敏症狀的過敏源比較不那麼敏感。
原因仍不清楚,但是科學家認為幼童提早接觸到動物毛髮帶進屋裡的細菌有益處,能夠幫助他們發展免疫系統。
位於德國慕尼黑(Munich)的國家環境衛生研究中心(National Research Centre for Environmental
Health )研究員海恩瑞希(Joachim Heinrich
)說:「我們的結論清楚顯示,研究對象在嬰兒時期,如果屋內有養狗,對花粉及吸入性過敏原出現過敏現象的關聯性顯著較低。」
經常接觸狗但是家裡沒有養狗的兒童身上,沒有出現同樣的保護效果。
之前已有研究顯示暴露在有寵物的環境下,可能對過敏有保護效果,但是這些研究有許多是請研究對象回想與寵物接觸的情況。
相反的,海恩瑞希的研究是在蒐集資料前就進行研究設計。專家認為這類前瞻性的研究能得出較可信的結果。
這個團體的研究發現刊登在「歐洲呼吸道期刊」(European Respiratory Journal)上。中央社(翻譯)

又看到下面這篇網友刊登的狗狗與小孩共同成長文章,這麼大的狗都沒問題,我家那兩隻小不點應該還好吧~

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台灣故事館是一個挺值得帶外國人去的參觀景點,可以體驗一下五六七零年代古早台灣街景~
館址位於台北車站前,相當方便,據說是亞洲最大懷舊室內街景建築,近1500坪的空間,收藏品逾600件,是一個結合文化、觀光、藝術和餐飲的複合式主題商場。館內以台灣早期的庶民生活為主軸,實景展示各生活層面的情況,將台灣早期民間包括食衣住行育樂等純粹的原味,在這懷舊空間裡頭,從點、線至面完整呈現,讓遊客彷彿走入時光隧道。我也是弟弟介紹才知道有這種地方。
在台灣故事館裡,細心觀察,會發現這是一個以『城中
區府後里』為主軸的環境,故事館的每一間店家、每一間展覽區的門牌,都是以城中區『府後里』為主。以【里長家】做為參觀起點,延伸出館內三大主題街道:閩
南式巴洛克建築的中華街、日式和風街道及眷村建築。從里長伯家開始,有懷
舊的柑仔店、榕樹下戲台、醬菜攤、清茶館、相館、藥舖和天天上演老片、備有近五十個古早戲院座椅的樂舞台大戲院等;除了各式店家和商品,也不難在街道的牆
上有形形色色的廣告傳單,有時還會在屋簷上看到正在晾乾的布鞋或曬在竹竿上的麵粉袋內衣,其中不乏價值收藏家眼中價值不斐的真品呢! (資料來源:
http://www.wretch.cc/blog/taiwanstory/10551520)

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從賣Ichigo的店家網路上偷抓下來Ichigo小時候的照片。她真的是越大越漂亮了呢~ 不過小時候也是很可愛啦!要不然我就不會看到這些照片就認定了這隻小可愛妹。


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卵巢反應不佳的卵巢誘導(打排卵針)的新趨勢 
19份全球性研究報告回顧) 

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最近在试管婴儿领域中有一种新药,对于卵巢反应不佳的试管婴儿病人非常有帮忙,在去年(2004年)2月有一份研究来自美国44家有名的人工生殖助孕中
心,针对431个试管婴儿的病人做研究,这份大规模的研究在2月份(RBM online
2004年2月175~182页)出炉。他们发现针对超过35岁以上第一次做试管婴儿卵巢反应不佳的病人,使用这种试管婴儿的新药:基因工程成合成的LH
路福瑞Luveris,怀孕率可以从22.5%增加到45.8%,统计学上有意义。

在去年德国柏林举行的欧洲生殖医学会年会,主讲人是负责这项研究来自义大利
多索生殖助孕中的迪波拉西多医师,他的演讲开宗明义就表示:基因工程合成的LH(Luveris)对于病人,尤其是卵巢反应不佳的病人有帮忙。这份研究是
结合土耳其多家试管婴儿中心的联合研究。做试管婴儿,必须要注射脑下垂体抑制剂GnRh-a,这会造成脑下垂体的去过敏化(抑制),接着使用注射排卵针:
基因工程合成的FSH(r-FSH)果纳芬,引起卵巢反应,收集滤泡,进而取得成熟的卵子,这是我们传统的试管婴儿,但是这些病人中有10%到15%的人
没办法在滤泡初期收集足够的滤泡,也因此没有办法有足够的卵子来做试管婴儿。这一群人做试管婴儿的成功率偏低。叫反应不佳(Poor
Responder)

土耳其这一次多家医学中心合作前瞻性、随机性的临床研究,是针对这个试管婴儿的新药:基因工程合成的LH(Luveris)对于卵巢反应不佳的病人做试管
婴儿的贡献。参加这项研究的病人有几个条件:(1)第一次做试管婴儿(2)年纪小于37岁(3)体重BMI在20与28公斤/平方公尺(4)月经第3天基
础FSH小于10miu/ml。而必须要排除在外,不能参与这项研究的是(1)多囊性卵巢症候群的病人、(2)子宫内膜异位症的病人与(3)内分泌或发炎
疾病引起的不孕症病人。所有参加研究的病人都是使用脑下垂体抑制剂3.75毫克肌肉注射,施打时间于月经第二天,当脑下垂体抑制成功之后,开始每天使用果
纳芬225单位。(r-FSH 225IU daily)

在打排卵针之后的第八天抽血,将E2小于180Pg/ml、滤泡超过1.0公分的病人分成B、C两组,其余的人为A组:不更改排卵针剂量。B组有39人,
将果纳芬提高到300单位(加75单位)。C组也是39人,果纳芬维持225单位并另外加上150单位基因工程合成的LH路福瑞(Luveris)。在有
3颗滤泡至少超过1.8公分以上,就施打10000单位破卵针(HCG),结果在有打基因工程合成LH路福瑞(Luveris)的C组与B组只单纯注射果
纳芬300单位的平均取卵数是10.1颗vs.10.8颗,与没有更动剂量的A组的取卵数6.7明显多很多。

研究中,使用基因工程合成LH路福瑞(Luveris)的平均排卵针剂量是15.4支,C组平均使用的果纳芬剂量是31.8支,反观A组总共用了56.3
支,而B组使用了42.1支。就怀孕率来讲,A组的怀孕率是26.6%、B组的怀孕率是36.8%而C组是41%。因此在这份土耳其跨院区的多家试管婴儿
中心的联合研究发现:如果病人对果纳芬的反应不好,做试管婴儿时,从打排卵针的第8天开始,使用卵巢反应不佳的救星-基因工程合成的LH路福瑞
(Luveris),有帮忙,怀孕率从26.6%增加到41%。

这份研究也建议,如果病人以前的卵巢反应是正常,而她需要很大量的果纳芬,她也许可以使用这种卵巢反应不佳的救星-基因工程合成的LH路福瑞Luveris而也可以减少果纳芬的使用剂量,这样可以减少病人的花费。

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為了回敬老公今年初帶我去吃的"分子料理"生日晚餐,特別請教了台灣友人,在大家夥的推薦下預約了這家有名的日式懷石料理。 一方面是因為老公最愛吃日本料理,一方面是想給他證明一下台灣的日本料理還是不錯嘀~

餐廳的們口很隱密,餐廳有分兩區:日式料理與創意料理區

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老公來台獻經週,剛巧碰上他生日,為了堵住我那天下第一難伺候老公的嘴,幾天前就開始"夜夜挑燈"跟弟弟還有弟妹商量要帶他去哪玩去哪吃。
搞的我們三個壓力超大的。因為我老公很不愛來台灣,總跟我抱怨說每次來,除了夜市有趣外,都很無聊,來一趟又要飛那麼久,所以很不想來。這次很希望能讓他對台灣改觀。(其實也是我的錯啦!之前都沒帶他出去玩,每次回來只停留兩三天,一天爸爸家、一天外婆家、一天夜市+朋友聚餐,就差不多結束了,也難怪他總覺得台灣無聊。)
這次由於有幾天要天天跑醫院,行程只能盡量穿插安排在不需上醫院的日子。
重點行程包括: (大部分行程會一一在部落格上作介紹。已經po記錄文的有作連結喔!直接按下面的字就可以連結到內文介紹。)

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