安胎注意事項 (資料來源: http://www.mmh.org.tw/obs/highrisk_edu008.htm)

◎什麼情況下需要安胎?

如果有子宮收縮（每10分鐘或更短時間內有一次子宮，持續在10秒上，維持1小時）、下背部鈍痛、腹部痙攣、骨盆受壓迫感（覺得好像胎兒往下推）、陰道分泌物增加或改變、陰道出血，或是孕婦因為太累、勞動過多而導致的腰部酸痛，此時最好的處理方式是臥床休息，如果情況持續發生、沒有改善，就需要就醫看診。

◎造成需要安胎的原因有哪些呢?

1.有規則子宮收縮。 

2.子宮頸閉鎖不全。

3.母體有糖尿病、子癲前症等。

4.產前出血。

5.前置胎盤。

6.多胞胎。

7.早期破水。

◎懷孕早期跟晚期的安胎方式有不同嗎?

當您在懷孕初期出現症狀需要安胎時，在安胎藥的部分只會對少部份黃體素分泌不足的孕婦有幫助；多臥床休息、避免性生活才是最好的安胎方式。至於到了懷孕中後期出現症狀則需要安胎，若早產跡象嚴重，醫生可能會要求孕婦住院安胎。安胎的孕婦必須要絕對的臥床，連吃飯、上廁所都一定要在床上；除了臥床安胎外，孕婦最重要的還是要放鬆心情、不要緊張。根據醫生的觀察得知，孕婦在睡覺時，因為身體、心情放鬆，子宮的收縮會較醒著時明顯減少，安胎效果也會比較好；「放鬆心情」是最好的安胎方法。

◎住院期間醫師給我的安胎藥物會有副作用嗎?對寶寶有沒有影響?

一般，在住院階段醫 師給的安胎藥物，通常是經由靜脈注射所給予，主要作用是使要使子宮平滑肌鬆弛，降低宮縮，減少早產的發生。安胎藥物之副作用比較常會發生的有心跳加快、噁 心、嘔吐、心悸、血糖過高、電解質不平衡等等。當產婦如果有以上的副作用出現時，可半坐臥休息，或是告知護理人員，護理人員通常會給予您氧氣使用，以減低 不舒服，如果持續不適，會考慮減少安胎藥物之使用。而給予的抗生素，主要是要減少感染的情形發生。一般的安胎藥物，對寶寶是不會有影響的，請媽媽放心。

◎當醫師告訴我需要安胎時，我和我的家人要特別注意什麼事情嗎?
    首 先當然就是臥床休息嘍，醫師通常會依孕婦的狀況來要求孕婦臥床休息，此時媽咪您可要應該完全配合哦。至於何時可下床？那就要看孕婦狀況決定，但即使醫生說 可以下床了，也不表示可以馬上恢復所有活動，而是要慢慢來。在安胎的孕婦因為長期臥床的關係，胃口都比較不佳，飲食上應該採清淡飲食，並且少量多餐；記得 不能吃辣的、刺激性的食物，以避免腸胃方面出現不舒服的現象。另外，還請家裡的人多多體諒一下。在安胎中的孕婦，有些事安胎孕婦是不能做的，比方不能運 動、不能做家事，因此身為孕婦家人的您在這段期間需要給予孕婦更多的體貼與照顧，尤其是另一半的呵護哦。當然對對重要的還是孕婦需要放鬆心情，在唐朝孫思 邈【千金要方】曾對安胎孕婦提出「飲食宜忌，勿傷情志」，所以放輕鬆是能獲得最好的安胎效果。安胎的孕婦由於您的活動量減少，因此要注意一下不要攝取過多 的熱量造成體重在短時間內突然增加太多；孕婦過胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫 嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。避免攝取高鹽份食物(以免水腫)如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。

◎安胎或懷孕時有那些食物盡量避免?

在這我們為您簡單整理一些日常生活比較常見的食物供您做參考:

1.水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
2.蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪裡紅、蘿蔔乾、筍乾。
3.油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
4.調味品：蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
5.肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 
6.罐頭食品。
7.豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
8.鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 
9.其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 

◎出院返家後我要注意什麼?

  當您安胎結束出院後還是應該儘量臥床休息（平躺或半坐臥休息）。同時避免做一些會刺激子宮收縮之活動（如搬重物）。另外還要隨時注意有無感染徵象（如體溫增加）。如果當您又有出現子宮規則收縮、破水、陰道出血量增加等情形，應立即與醫護人員聯絡，並且要記得按時返院產檢。

◎如果我必須要一直躺在床上安胎，我可能會遇到什麼問題?

  當醫師告訴您必須長期臥床安胎時，有幾件事請您注意；當被告知需要長期安胎，可想而知心裡一定不好受，因為您可能在整個懷孕的過程中都得躺在床上，所以此 時您的情緒會顯得比較不穩定呈現煩躁的現象；在此同時，由於醫師可能會給予您許多種類的安胎藥物同時使用，所以您須注意水量的控制，防止肺水腫的發生；再 則，長期臥床安胎，整個活動度會受到程度上的限制與影響，骨質流失的情形可能會發生，建議您應多補充鈣質，同時由於活動下降肌肉會有萎縮情形，導致行動困 難，當您起身離開床時，小心您會有站立性的低血壓發生，要小心跌倒哦!還有，因為不常活動，可能會導致循環不佳，容易有靜脈血栓症的發生；長期安胎結束後，當您生產完比較容易會有合併子宮收縮不好以及產後出血等危險。

◎為什麼同樣有早產現象有的醫師會告知放棄安胎呢?
    一般醫師會告知放棄安胎有幾種情形：

1.當胎兒確定有子宮內感染，可從羊水細菌培養檢查得知。或者產婦發燒腹痛合併白血球上升，高度懷疑子宮內感染時。

2.當有重度的子癲前症或者合併有肺水腫、中風、抽痙、腎衰竭、凝血不良、肝臟出血、溶血等。

3.羊水破時而且懷孕已大於34週，此時感染的危險性大於早產的危險，會建議放棄安胎。

4.胎兒有畸形現象。

5.出現胎兒窘迫現象並且有重度胎兒生長遲滯。

6.子宮頸已開超過4公分，無法安胎。

7.胎盤剝離以及嚴重的胎盤剝離合併大出血現象。

孕妇安胎，一定要杜绝这几类食物！(資料來源: http://www.zdface.com/html/NewShow_58272_1.htm)

怀孕了，准妈妈们都很注意增加营养，但是有些事物吃了后非但对身体没有好处，还有可能导致流产，小编这里将几种吃后会导致流产的食物，介绍给大家，准妈妈们一定要注意啦！

杏子和杏仁

    杏子的热性很大，还有滑胎的作用，而孕妇在怀孕期间胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，杏仁孕妇更应该列为禁忌，因为杏仁中含有一种有毒的物质氢氰酸，孕妇吃了之后，可以通过胎盘而危害胎儿，造成胎儿窒息死亡。

马齿苋

    属中药的成分，药性寒凉，而且具有兴奋子宫的作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。因此马齿苋也应该列为孕妇的禁忌。

薏仁

    是一种药食同源之物 ,中医认为其质滑利 ,药理实验证明 ,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ,可促使子宫收缩 ,因而有诱发流产的可能。

甲鱼又称鳖

    甲鱼可以滋阴补肾，对一般人是滋补的佳品，但对孕妇来说应列为禁忌食物，因为甲鱼通血络、散瘀块的作用，这可能会造成孕妇流产。

蟹

    蟹同甲鱼一样，都属于凉性的食物，有活血化瘀的功效，所以有堕胎的作用，孕妇应将其列为食物禁忌。   

避免早产小心安胎 (http://baby.2008.sina.com.cn/health/2005-10-28/011375403.shtml)

三种安胎食物 http://cd.qq.com/a/20090409/000299.htm

1. 常吃葵花子——降低流产的危险性

葵 花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活 力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如 每天吃2把葵花子，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。

2. 每周吃鱼类——避免胎儿脑发育不良

孕 期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇 进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的 可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。

3. 多吃富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少 的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，准妈妈在孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最 好不低于85毫克。