Kai@Chicago

週末一早帶著兩姐妹到家裡附近的貝果早餐店吃早餐~

其實只有把拔馬麻吃啦~ 小朋友只能看不能吃~ 瞧Ichigo一直舔舌頭流口水的~

直盯著我們的早餐~ (妳剛剛在家才吃飽耶！)

我弟說這家Bagel+cream cheese 超讚~ 它們最近新推出"Thin Bagel"，就是比較薄的貝果，以因應現在減肥的潮流~

拿到張買一送一的折價卷，所以就拉著老公來嘗鮮囉~

我兩有志一同的都點了"Turkey-Bacon Avocado Thin Bagel"~ (火雞肉培根酪梨薄貝果三明治)

它的FB上寫道營養成份與熱量為: (比一般的貝果要少很多~)

TurkeyBacon BLT with Avocado on a Wheat Bagel Thin
Calories -- 380
Total Fat -- 25 grams
Dietary Fiber -- 07 grams
Sugar -- 05 grams
Protein -- 09 grams
Carbs -- 30 grams

Tuna Salad on a Wheat Bagel Thin
Calories -- 250
Total Fat -- 09grams
Dietary Fiber -- 05grams
Sugar -- 05 grams
Protein -- 25 grams
Carbs -- 28 grams

飲料也買一送一喔~ 這餐因為用了折價卷，兩個貝果三明治兩杯飲料，總共才不到美金七元呢~ 划算吧！

FB的Einstein Bros Bagels不時會推出折價卷供列印，大家可以注意一下~

比500CC杯子大一些的Ichigo~

把拔馬麻吃完早餐，小朋友也睡著囉！

兩姐妹等待出門前的樣子~