Kai@Chicago

這兩年台灣和美國好像有嬰兒潮。我在考兩次聯考時，都碰到考生非常多的那一年。我沒想到連生小孩時，也碰到嬰兒潮。除了出門外在很容易看到嬰幼兒， 每回在超市結帳時，瞄旁邊的八卦雜誌一眼，常會看到八卦雜誌又報導那些好萊塢大明星的寶寶。所以這一、兩年育兒部落格特別多，也不是什麼出人意料的事。

台灣出版業是不是也跟上這一波育兒潮？我忍不住把我書架上的育兒書書名，輸入台灣的網路書店搜尋列，果然找到很多翻譯書。連我以為不會有中譯本的，都有幾本被翻譯出來了。

★我有或看過的育兒書，有中文版的：

‧《The Happiest Baby on the Block: The New Way to Calm Crying and Help Your Newborn Baby Sleep Longer》：中文版由天下遠見出版《讓小baby不哭不鬧的5大妙招》。我上生產課程時，授課內容含這本書的DVD片段。當時我們覺得很神奇，Dr. Harvey Karp那幾招好像很有效。我們之後的確是他的信徒，至少前四個月是。我們當時的小兒科醫生也只推薦他的書。其實Tracy Hogg也從這本書裡學了幾招，然後再稍微修改。

‧《Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect, and Communicate with Your Baby》：中文版由如何出版《超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣》。 此書並不詳盡，只說其一不說其二，會讓人誤解，我認為出版社應該翻譯《The Baby Whisperer Solves All Your Problems (by Teaching You How to Ask the Right Questions): Sleeping, Feeding, and Behavior--Beyond the Basics from Infancy Through Toddlerhood》才對。我對此書的心得請見「我被天才保母害慘了」。

‧《The Baby Book: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two》：中文版由天下遠見出版《親密育兒百科（上）、（下）》。我雖不是「親密育兒」的信徒，可是這本書對我而言還是滿好用的，每次因為不知道該怎麼辦成了無頭蒼蠅時，我會把這本書翻出來，常能在此找到答案。

‧《The No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night》：中文版由信誼出版《寶寶不哭睡眠法寶——輕輕鬆鬆讓寶寶一覺到天亮》。這也是當初為了解決小Ｊ的睡眠問題而買的書，可是沒真正解決我們的問題，因為她說的一些方法，我早先已從Tracy Hogg那裡看到了。這本很適合不喜歡聽小孩哭且餵母奶的媽媽。

‧《Baby Play And Learn》：中文版由新手父母出版《越玩越聰明》。這是當初不知道該跟小Ｊ玩什麼時買的。書中提到的遊戲難度不高，多看幾則，有時也會有自己的點子。我好像好幾個月沒看這本書了。

‧《Playful Parenting》：中文版由遠流出版《遊戲力：陪孩子一起玩出學習的熱情與自信》。這是買給某人看的。我偶爾翻一翻，常學到很多突破窠臼的東西。

‧《Raising a Sensory Smart Child: The Definitive Handbook for Helping Your Child with Sensory Integration Issues》：中文版由新手父母出版《我不是故意的——教養出感覺統合良好的孩子》。這是近期對我最有用的書之一。如果回台灣，我一定要買這本中文版。

‧《The Out-of-Sync Child Has Fun, Revised Edition: Activities for Kids with Sensory Processing Disorder 》：中文版由久周出版《玩出優秀，玩出健康——115個促進感覺統合的簡單遊戲》。這本書至少要等兩歲半以上才用得到。

★我有或想看的育兒書，沒有中文版的：

‧《Sensational Kids: Hope and Help for Children with Sensory Processing Disorder》：Amazon四星半評價。

‧《Healthy Sleep Habits, Happy Child》：對我來說，至今最有用的嬰幼兒睡眠議題書。這本書在amazon很紅，也算很爭議，讀者評價有點兩極，目前有四顆星。

‧《Sleep Solutions for Your Baby, Toddler and Preschooler: The Ultimate No-Worry Approach for Each Age and Stage》：當初看到這本書評價很好（四星半），而且沒有兩星以下的評價，所以買回來看看。但是大部分小Ｊ的問題可以在前一本找到答案，我就很少看這本了。

‧《The Diaper-Free Baby: The Natural Toilet Training Alternative》：針對訓練小Ｊ上廁所而需要看的書。如果有中譯本，我相信可以造福很多人。

‧《Discipline Without Distress: 135 tools for raising caring, responsible children without time-out, spanking, punishment or bribery》：針對管教小Ｊ而看的書。此書有五顆星的評價。

‧《Colic Solved: The Essential Guide to Infant Reflux and the Care of Your Crying, Difficult-to- Soothe Baby》 ：針對小Ｊ的胃食道逆流而看的書，這本書也讓我很受用，連amazon的一些讀者評論都讓我讀了很感動。此書同樣有五顆星的評價。

‧《The Happiest Toddler on the Block: The New Way to Stop the Daily Battle of Wills and Raise a Secure and Well-Behaved One- to Four-Year-Old》：Dr. Harvey Karp關於幼兒的書。我不喜歡部分內容，但大致上仍可做為這階段的參考。

‧《Secrets of the Baby Whisperer for Toddlers》：Tracy Hogg關於幼兒的書。此書仍延續前面她對嬰兒的氣質分類。我很想多瞭解關於touchy baby的部分，可是她在此書寫得不算詳盡。我仍把此書當作這階段的參考書，因為她的一些觀念還是不錯的。

讓我納悶的是，以上的書在台灣都比不上《百歲醫師教我的育兒寶典》那樣熱門。台灣的媽媽似乎人手一本《百歲醫師教我的育兒寶典》。此書許多內容摘自《Dr. Denmark Said It!: Advice for Mothers from America's Most Experienced Pediatrician》 和《Every child should have a chance》（amazon沒有讀者對此書寫評論，大概沒什麼人看過這本1982年出版的書）。《Dr. Denmark Said It!》在amazon的評價兩極，被一些讀者批評為過時、危險。我也有《百歲醫師教我的育兒寶典》，因此讀到好幾個跟當今美國小兒醫學相左的觀點。最歧 異的觀點是按時（四小時）餵食和趴睡。美國小兒科醫生現在主張嬰兒需要就餵食，不管是喝母奶或配方奶。因為寶寶不是機器人，他們跟我們一樣，有時胃口比較 大，有時比較小。他們不可能每一頓都喝一樣多。Tracy Hogg雖也教人按時餵食，但她的方法是循序漸進，而且會視情況調回三小時一次，不是死板板地四小時只餵一次。如果餵母奶，初期本來就需要多餵寶寶，以刺 激乳汁分泌。更何況，寶寶白天喝的多，晚上睡眠才會逐漸延長。但是此書的說法，讓一堆媽媽在寶寶不到兩個月，身體還很小、不太能儲存熱能時，就想讓寶寶睡 一整夜。我覺得此書跟《超級嬰兒通》同樣有只說其一的毛病。

趴睡現在更是被美國小兒科醫生力勸不要採行的方式。台灣已經有好幾名嬰兒因為趴睡而猝死，每回看到消息，我都忍不住猜想他們的媽媽是否為此書的信 徒？其實不是每個嬰兒都適合趴睡。當初我婆婆為了頭型好看，也一直說要讓小Ｊ趴睡。有回她成功讓小Ｊ趴睡，結果小Ｊ醒來非常生氣。所以我就讓他照自己的意 思睡成扁頭，至少他很安全。

美國的小兒科醫學是不斷向前進步的。我們應該看當今的育兒書，而不是過時、沒有更新的育兒書。這是我對《百歲醫師教我的育兒寶典》的意見。

轉貼自: http://rachtw.blogspot.com/2011/01/blog-post_23.html

《百歲醫師教我 的育兒寶典》主要參考"Dr. Denmark said it"一書，根據Amazon的評價，那本書在美國根本就不紅（36個評價），為什麼在台灣會這麼紅呢? 其實裏面餵奶、建立作息、和處理小孩哭的作法跟餵母乳的機制和目前科學研究結果是衝突的，也有父母抱怨方法沒有效用。

在美國真正紅的是百歲醫師所參考的另一本書"On Becoming Baby Wise: Learn How Over One Million Babies Were Trained to Sleep Through the Night the Natural Way", 新版為"On Becoming Baby Wise: Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep" （9XX個評價），其實這本也有中譯本《從零歲開始》，但這本書在Amazon上是毀譽參半，評論寫說作者Ezzo是位牧師，曾出版從新生兒到青少年的育 兒書，也在教會開課大力宣揚他的育兒法，並且和宗教合而為一，但他建議8週時訓練新生兒睡過夜近來被讀者抨擊為沒有科學根據或傷害親子關係。

Sears 寫的《親密育兒百科》(The Baby Book: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two)在Amazon上也是非常紅（9XX個評價），他的出發點是心理學的依附理論(attachment theory)，觀察嬰兒、回應嬰兒的需求，讓嬰兒安心的依附照顧者，日後小孩能夠更加有自信和獨立。但他提倡的方法(attachment parenting)如母嬰同床、餓了就餵等，有些即使全職父母也會覺得很累, 書中立場口氣又太過強烈，也沒有研究證實以這些方法帶小孩能建立更安全的依附關係; 有讀者進而不相信依附理論，也有讀者說裏面的資訊過時了。

希望這流行的兩本書之外，還能找到比較新而沒那麼有爭議性的書。目前在Amazon和中文論壇看到以下也算是暢銷書：

醫學參考書

• Caring for Your Baby and Young Child, 5th Edition: Birth to Age 5 (美國小兒科協會著作)
• Your Baby's First Year, Third Edition (美國小兒科協會著作)
• Heading Home with Your Newborn: From Birth to Reality (美國小兒科協會出版) ＊看書目資訊似乎很少, 學姊也不推, 決定不買
• Baby 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Baby's First Year ＊學姊大推

 育兒

• On Becoming Baby Wise: Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep《從零歲開始》 ＊百歲有參考零歲; 作息的部份需小心服用
• The Baby Book: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two《親密育兒百科》 ＊中譯版也有新舊兩個版本
• The Contented Little Baby: The Simple Secrets of Calm, Confident Parenting《寶貝妳的新生兒》＊學姊說介於百歲/零歲和親密之間; 若是母乳寶寶, 作息的部份需小心服用
• The Happiest Baby on the Block - The New Way to Calm Crying and Help Your Baby Sleep Longer (DVD) 《讓小Baby不哭不鬧的5大妙招》 ＊聽說書中的資訊很少, 看DVD即可

對付不睡、腸絞痛

• The No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night《寶寶不哭睡眠法寶－輕輕鬆鬆讓寶寶一覺到天亮》 ＊溫和派的睡眠書
• Healthy Sleep Habits, Happy Child ＊嚴格派的睡眠書, 聽說對付睡眠真的有問題的寶寶很有用
• The Sleep Lady's Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions to Help Your Child Sleep Well and Wake Up Happy《睡得好的寶寶最優秀：全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經》 ＊溫和派另一本睡眠書, Amazon review寫說真的有小兒科推薦
• Colic Solved: The Essential Guide to Infant Reflux and the Care of Your Crying, Difficult-to- Soothe Baby

哺乳、副食品

• Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers by Nancy Mohrbacher, Kathleen Kendall-tackett
• The Womanly Art of Breastfeeding (國際母乳會出版)
• The Breastfeeding Mother's Guide to Making More Milk (Breastfeeding Mothers Guide) by Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman
• Super Baby Food by Ruth Yaron ＊要注意過敏原食譜
• Top 100 Baby Purees: 100 Quick and Easy Meals for a Healthy and Happy Baby by Annabel Karmel ＊要注意過敏原食譜
• Blender Baby Food: Over 150 Recipes for Healthy Homemade Meals by Nicole Young ＊要注意高nitrate食譜
• Organically Raised: Conscious Cooking for Babies and Toddlers by Anni Daulter
• 《健康寶寶副食品全書》積木
• 《最新斷奶食物全書》上田玲子，暢文 ＊日文翻譯
• 《小寶貝的第一本飲食書》黃惠珍，邦聯文化
• 《寶寶愛吃的離乳食譜》林美慧、黃佳燕，腳ㄚ文化
• 《嬰幼兒聰明食譜東問西答》葉庭吉、李婉萍、鍾碧芳，源樺
• 《使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品》高時煥，漢宇 ＊韓文翻譯，圖片很誘人，但有人不推
• 《元氣Baby Food》孫萍，信誼
• 《0~3歲寶寶營養副食品》謝宜芳，沃爾 ＊網路上有盜版

戒尿布

在部落格看到某位阿嬤在一歲前就幫小孩把尿布戒掉, 我婆婆以前也是, 我覺得他們應該要出書...

購物

• Baby Bargains: Secrets to Saving 20% to 50% on Baby Furniture, Equipment, Clothes, Toys, Maternity Wear and Much, Much More ＊新版4月底會出

小小孩教養

• Positive Discipline A-Z: 1001 Solutions to Everyday Parenting Problems (Positive Discipline Library) by Jane Nelsen
• Raising a Sensory Smart Child: The Definitive Handbook for Helping Your Child with Sensory Integration Issues《我不是故意的——教養出感覺統合良好的孩子》
• Raising Your Spirited Child Rev Ed: A Guide for Parents Whose Child Is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, and Energetic《家有性情兒》 ＊中譯版是舊版
• Discipline Without Distress: 135 tools for raising caring, responsible children without time-out, spanking, punishment or bribery
• The Out-of-Sync Child Has Fun, Revised Edition: Activities for Kids with Sensory Processing Disorder 《玩出優秀，玩出健康——115個促進感覺統合的簡單遊戲》 ＊讀者建議用於兩歲半以上
• Playful Parenting《遊戲力》 ＊讀者建議用於三歲以上

參考網站

• Baby Cheapskate
• Debby遊子之島－我看台灣的中譯育兒書 ＊大推

再附上懷孕書單

• Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (Mayo Clinic系列著作) ＊客觀又詳盡的參考書, 大推
• Expecting 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Pregnancy (411系列著作)
• The Birth Book: Everything You Need to Know to Have a Safe and Satisfying Birth (親密育兒百科作者群Sears著作)