懷孕期間有個朋友寄了個懶人電鍋法(製作嬰兒副食品-食物泥)的影片給我,這段影片是"輕鬆當爸媽"的作者黃瑽寧醫師示範教學的。

這幾天照著影片裡的教學,依樣畫葫蘆。不過食材部分有稍稍自行調整,沒有完全依著影片中的食譜。(我做的是綜合蔬菜雞絲粥! 裡面加了番茄,洋蔥,綠花椰菜,紅蘿蔔,雞胸肉,十榖米飯還有低鹽高湯!)

這第一次嘗試做新鮮食物泥給小虎寶寶,發現還真是挺簡單的,而且超快速,切切菜,放入電鍋,按個鈕,蒸好後放入果汁機打一打,十秒鐘就打好啦。 兩天份的食物泥,從頭到尾(不算蒸的時間),大概只花了五分鐘不到吧! 看到小虎吃得好開心,真是超有成就感滴啦! 

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